Die heutzutage bekannte Form des Nordic Walkings stammt aus Skandinavien. In den 50er Jahren wurde dort das Laufen mit Stöcken in den Sommermonaten zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit von den Skilangläufern eingesetzt!
Grundsätzlich ist ein Nordic Walking Training als ein Ausdauertraining angelegt.